Zmotywuj zespół, nie podnosząc niepotrzebnych kosztów.
FRESZ to system motywacyjny, który pomaga organizacjom motywować ludzi w realnym, biznesowym kontekście - bez iluzji i bez kosztownych pozorów zaangażowania.
FRESZ opiera się na pięciu spójnych sferach motywacji:
Atmosfera, współpraca
i uznanie
E - Ekipa
Misja, wartości
i tożsamość organizacyjna
Z - Założenia
Warunki pracy, komfort
i regeneracja
F - Fizyczna
Sens zadań, rozwój
i autonomia
R - Realizacja
Styl zarządzania, komunikacja
i sprawiedliwość
S - Szef
FRESZ to system motywacyjny, który pomaga organizacjom motywować ludzi w realnym, biznesowym kontekście — bez iluzji i bez kosztownych pozorów zaangażowania. Metoda łączy to, co ważne dla pracowników (sens, wpływ, relacje) z tym, czego potrzebuje organizacja (realizacja celów, zasady, styl zarządzania).
Problemy klasycznych systemów motywacyjnych
Zamiast niespójnych inicjatyw – trwały system
Dzięki takim narzędziom jak tablica wdrożeniowa, matryca SCOPER i model iteracyjny, FRESZ pomaga stworzyć stały, spójny i mierzalny system motywacji, który nie zależy od indywidualnego stylu lidera czy chwilowej mody.
5. Budują systemy bez spójności i odpowiedzialności
Klasyczne podejścia pozostawiają zbyt dużą dowolność liderom lub działom HR. W efekcie brakuje spójnego kierunku, działań nie da się mierzyć ani utrwalać. FRESZ proponuje tablicę wdrożeniową i iteracyjny model zarządzania systemem motywacyjnym.
Zamiast chaosu – myślenie systemowe
FRESZ opiera się na pięciu współzależnych sferach motywacji (F–R–E–S–Z), które wymagają równowagi. Zmiana w jednej sferze (np. większa presja) wymaga kompensacji w innej (np. większe wsparcie lub wpływ). Dzięki temu działania są spójne, przewidywalne i mniej frustrujące.
2. Ignorują kontekst i zależności systemowe
Motywacja to nie „czynnik X” do podniesienia, ale efekt równowagi wielu powiązanych sfer: relacji, stylu zarządzania, wartości, komunikacji, komfortu pracy. Tradycyjne działania nie biorą pod uwagę tych zależności – przez co jedna zmiana wywołuje niezamierzone skutki w innych obszarach.
Zamiast reagowania – świadomy projekt
FRESZ umożliwia przemyślane projektowanie zmian motywacyjnych: diagnozujesz, co nie działa, dobierasz konkretne działania, testujesz je i iteracyjnie wdrażasz. Motywacja przestaje być odpowiedzią na kryzys, a staje się elementem zarządzania.
4. Reagują, zamiast diagnozować i projektować
Większość firm działa reaktywnie – pod wpływem rotacji, frustracji, wyników. FRESZ pokazuje, że motywację trzeba zaprojektować świadomie: najpierw zrozumieć, co naprawdę ludzi napędza, a potem dobrać właściwe motywatory.
Zamiast uśredniania – dopasowanie do ludzi i zespołów
FRESZ uznaje, że nie ma uniwersalnego motywatora. Każdy zespół i każda osoba mają inne potrzeby i inny punkt równowagi. Metoda umożliwia diagnozę preferencji i dobór motywatorów z katalogu 20, które działają w danym kontekście — zamiast bazować na stereotypach („wszyscy chcą awansu”).
3. Zakładają, że „to działa na wszystkich tak samo”
W praktyce ludzie podejmują decyzje nieracjonalnie i mają różne potrzeby. Klasyczne systemy są oparte na uśrednieniu i dominujących narracjach (np. „wszyscy chcą awansu”), co skutkuje niedopasowaniem motywatorów do ludzi.
Zamiast ślepego rozdawania – racjonalne motywowanie
FRESZ nie odrzuca benefitów — ale traktuje je jako jeden z wielu możliwych motywatorów, który musi być dopasowany do realnych potrzeb ludzi i kontekstu organizacyjnego. Zamiast działać automatycznie, FRESZ pokazuje, co naprawdę buduje sens, wpływ i zaangażowanie, a co jedynie pudruje problem.
1. Skupiają się jedynie na nagrodach zamiast na wewnętrznej motywacji
Systemy oparte na premiach i benefitach aktywizują motywację zewnętrzną, która działa tylko w krótkim okresie. Ludzie angażują się głębiej, gdy mają poczucie sensu, autonomii i wpływu – a nie wtedy, gdy działają dla nagrody.
Co daje równowaga sfer?
-
Stabilne zaangażowanie bez kosztownego „pompowania motywacji”
-
Mniejsze ryzyko wypalenia i rotacji
-
Lepsza odporność organizacji na zmiany
-
Czytelne narzędzia zarządzania środowiskiem pracy
-
Zwiększyłeś wymagania? Zadbaj o sens, feedback i odpoczynek.
-
Wprowadzasz zmiany? Wzmocnij komunikację i relacje.
-
Masz silny zespół? Nie zaniedbuj stylu zarządzania — zaufanie można szybko stracić.
W FRESZ zakładamy, że skuteczna motywacja wymaga ciągłego monitorowania i bilansowania sfer. Niektóre mogą być chwilowo słabsze — ale wtedy inne muszą to równoważyć.
Co oznacza „równoważenie sfer”?
Każda ze sfer (F – fizyczna, R – realizacja, E – ekipa, S – szef, Z – założenia) wpływa na pozostałe. Ich działanie jest współzależne, a nie sumujące się — oznacza to, że brak równowagi w jednej sferze może zniweczyć wysiłki w innej.
To nie lista do odhaczenia, to system naczyń połączonych
Inny przykład:
Zadbano o benefity i regenerację (F), ale zadania są bez sensu (R), a wartości firmy niejasne (Z)? Pracownicy z czasem się wypalają lub wycofują.
Przykład:
Jeśli firma daje ludziom wpływ i ciekawe zadania (R), ale ignoruje atmosferę w zespole (E) lub styl zarządzania (S), to efekt końcowy i tak będzie demotywujący.
Zasada równoważenia sfer
W metodzie FRESZ nie chodzi o znalezienie „jednego silnego motywatora”, który działa zawsze i na wszystkich. Zamiast tego opieramy się na zasadzie równoważenia pięciu sfer, które razem tworzą środowisko pracy wspierające zaangażowanie, poczucie sensu i skuteczność.
Powiązania:
Niespójność między wartościami a codziennymi decyzjami osłabia sens pracy (R), wiarygodność szefa (S) i morale zespołu (E).
Z – Założenia
Odnosi się do wartości, misji, sensu istnienia firmy, logiki działania i spójności tego wszystkiego z codziennością. To sfera, która odpowiada za to, czy pracownicy czują, że warto się angażować. Kiedy cele firmy są jasne i uczciwie realizowane, motywacja zyskuje głęboki fundament.
Powiązania:
Brak sensu w zadaniach trudno zrekompensować relacjami (E) czy komfortem (F); to także podważa zaufanie do przełożonego (S) i wartości organizacji (Z).
R – Realizacja
Ta sfera dotyczy poczucia sensu zadań, wpływu na efekty pracy, poziomu odpowiedzialności i możliwości rozwoju. Pracownicy są bardziej zmotywowani, gdy rozumieją, po co coś robią, widzą efekty i mają realny wpływ na sposób działania.
Gdy tej sfery brakuje, pojawia się frustracja, zniechęcenie i bierność.
Powiązania:
Brak komfortu fizycznego osłabia zdolność do koncentracji (R), pogarsza nastrój i jakość relacji (E) oraz może obniżać ocenę działań szefa (S).
F – Fizyczna
To sfera odpowiadająca za warunki pracy i regenerację: dostęp do odpowiednich narzędzi, ergonomię, przestrzeń, a także rytm pracy, przerwy, czas na odpoczynek.
Gdy ta sfera jest zaniedbana, pojawia się zmęczenie, spadek energii i obniżona odporność psychiczna. Nawet najbardziej sensowna praca traci wartość, gdy wykonywana jest w niekomfortowych warunkach.
Powiązania:
Niespójne decyzje szefa potrafią zniweczyć sens zadań (R), rozbić relacje w zespole (E), osłabić wiarę w wartości firmy (Z), a także pogłębiać zmęczenie (F).
S – Szef
Ta sfera obejmuje styl zarządzania, jakość komunikacji, klarowność decyzji i poczucie sprawiedliwości. Szef jest często soczewką, przez którą pracownik postrzega organizację. Motywacja rośnie, gdy liderzy są spójni, klarowni i godni zaufania.
Powiązania:
Dobra atmosfera wspiera odporność na stres (F), sprzyja realizacji zadań (R) i wzmacnia efektywność komunikacji z liderem (S).
E – Ekipa
Sfera relacji w zespole, atmosfery, wzajemnego uznania i współpracy. Ludzie chcą należeć do grupy, która ich wspiera i w której mogą być sobą. Motywacja rośnie, gdy czują się doceniani, mają z kim dzielić trudności i sukcesy.
Metoda FRESZ identyfikuje pięć kluczowych sfer, które razem tworzą spójny system warunków motywacyjnych w organizacji. Każda z nich ma własne znaczenie, ale dopiero ich wzajemna równowaga sprawia, że ludzie angażują się w pracę i czują, że to, co robią, ma sens.
Z - Założenia (Wartości)
Z - Założenia (Wartości) S - Szef (Zarządzanie)
S - Szef (Zarządzanie) E - Ekipa (Relacje)
E - Ekipa (Relacje) R - Realizacja (Praca)
R - Realizacja (Praca) F - Fizyczna (Warunki)
F - Fizyczna (Warunki)(01) Bezpieczeństwo i ergonomia – bezpieczne, wygodne warunki pracy i brak ryzyk dla zdrowia.
(02) Narzędzia i niezawodność – sprawne narzędzia/systemy oraz szybkie usuwanie awarii.
(03) Warunki do skupienia – cisza, porządek i ochrona czasu na pracę bez przerw.
(04) Rytm pracy i regeneracja – rozsądne tempo, przerwy i zasady chroniące przed przeciążeniem.
(05) Elastyczność przestrzeni – możliwość dopasowania miejsca (strefy ciszy, rozmów, współpracy) do zadania.
Jak działa FRESZ? Odkryj 5 sfer motywacji
System FRESZ składa się z pięciu współzależnych sfer, które wspólnie wpływają na poziom zaangażowania pracowników. Kliknij, aby rozwinąć i poznać szczegóły:
Dlaczego warto rozróżniać?
Podział motywatorów na paliwo i smar to prosty, ale skuteczny filtr diagnostyczny, który pomaga szybko zrozumieć, co nie działa w zespole – i dlaczego.
Gdy zespół nie działa, choć ma dobre warunki:
Może być wygodnie, spokojnie i „bezproblemowo”… ale nic się nie dzieje. Brakuje energii, pomysłów, inicjatywy. Wtedy warto zadać pytanie:
- Czy zespół ma paliwo? Czy ludzie wiedzą, po co działają? Czy mają wpływ, uznanie, perspektywy?
- Gdy zespół jest przeciążony, sfrustrowany, działa z trudem:
- Ludzie chcą coś robić, ale wszystko idzie jak po grudzie. Brakuje narzędzi, informacje są chaotyczne, atmosfera napięta. Wtedy warto zapytać:
- Czy brakuje smaru? Czy coś przeszkadza w działaniu? Czy środowisko pracy wspiera, czy blokuje?
Co daje to rozróżnienie?
-
Szybszą diagnozę – zamiast szukać winnych lub wdrażać losowe działania, widzisz, czego realnie brakuje.
-
Skuteczniejsze działania – nie dajesz „paliwa” tam, gdzie trzeba „nasmarować”, i odwrotnie.
-
Lepsze rozmowy z liderami – możesz wspólnie zastanowić się, co trzeba dodać, a co usprawnić.
To narzędzie nie zastępuje systemu FRESZ, ale pomaga rozmawiać o motywacji prostym językiem, kiedy potrzebujesz szybkiej interwencji.
Smar – to, co pozwala działać bez oporu
Motywatory smarujące nie dodają energii, ale ułatwiają codzienne działanie. Redukują tarcia, napięcia i przeszkody – dzięki nim praca jest płynna, komfortowa i mniej męcząca psychicznie. To elementy, które często są niezauważalne, dopóki... nie znikną.
Przykłady motywatorów smarujących:
-
Komfort i bezpieczeństwo fizyczne – brak hałasu, odpowiednia temperatura, ergonomiczne miejsce pracy
-
Atmosfera i zaufanie – relacje bez lęku, z życzliwością i przestrzenią do wyrażania opinii
-
Organizacja i efektywność – jasny podział ról, dostęp do zasobów, porządek informacyjny
-
Transparentność i styl zarządzania – zrozumiałe decyzje, przewidywalność, uczciwe traktowanie
Jeśli ich brakuje – coś zgrzyta. Nawet najlepsze „paliwo” nie zadziała, jeśli układ się zacina i demotywacja narasta z dnia na dzień.
Paliwo - to, co napędza działanie
Motywatory paliwowe uruchamiają energię i sprawiają, że ludzie chcą działać teraz. To silne impulsy, które pobudzają ambicję, dają poczucie wpływu i satysfakcji z osiągania celów. Zwykle wiążą się z decyzyjnością, uznaniem, rozwojem albo nagrodą.
Przykłady motywatorów paliwowych:
-
Autonomia i odpowiedzialność – samodzielność w działaniu i poczucie sprawczości
-
Uznanie i szacunek – docenienie wkładu i dostrzeżenie wysiłku
-
Wynagrodzenie i premie – adekwatna gratyfikacja finansowa
-
Możliwość rozwoju i awansu – perspektywa rozwoju kompetencji i roli
Jeśli ich brakuje – ludzie nie ruszają z miejsca. Nawet najlepsze warunki nie wystarczą, jeśli zespół nie ma powodu, żeby się zaangażować.
Paliwo vs Smar – prosty filtr
Nie każdy motywator działa tak samo. W FRESZ rozróżniamy dwa kluczowe typy:
FRESZ to system motywacyjny, który pomaga organizacjom motywować ludzi w realnym, biznesowym kontekście — bez iluzji i bez kosztownych pozorów zaangażowania. Metoda łączy to, co ważne dla pracowników (sens, wpływ, relacje) z tym, czego potrzebuje organizacja (realizacja celów, zasady, styl zarządzania).
Informacje organizacyjne:
1. Szkolenie ma limit 20 miejsc – o udziale decyduje kolejność opłaconych zgłoszeń, nie samo wypełnienie formularza.
2. Rezerwacja miejsca następuje po zaksięgowaniu płatności lub przesłaniu potwierdzenia przelewu.
3. Termin płatności: nie później niż 7 dni przed szkoleniem.
4. Dane do przelewu otrzymasz w wiadomości e-mail potwierdzającej zgłoszenie.
5. W przypadku braku płatności w terminie, miejsce może zostać przekazane osobie z listy rezerwowej.
Masz pytania dotyczące zapisów grupowych lub chcesz zarezerwować miejsce?
Skontaktuj się z nami:
marcin.zoltak@fresz.it
509 057 006
Twoja inwestycja w szkolenie to: 790 zł netto / uczestnika (dostęp do szkolenia online, materiały, certyfikat uczestnictwa)
Zniżki: Zgłoszenie grupowe (od 3 osób z jednej organizacji): 690 zł netto / uczestnik
Cena promocyjna za wczesny zapis: 690 zł netto / uczestnik przy rejestracji do dnia: DD.MM.RRRR
Korzyści dla uczestników szkolenia
• Zrozumienie modelu FRESZ – uczestnicy poznają logiczną strukturę 20 motywatorów i różnicę między „paliwem” a „smarem” w motywowaniu zespołów.
• Umiejętność diagnozowania problemów w zespole – nauczą się rozpoznawać, kiedy i dlaczego „coś nie jedzie” (brak paliwa) lub „zgrzyta” (brak smaru).
• Dostęp do sprawdzonych działań – poznają konkretne interwencje dopasowane do wybranych motywatorów w różnych branżach.
• Lepsze decyzje w działaniu – zyskają narzędzia do świadomego wybierania działań: szybkich, systemowych lub oddolnych.
• Praktyczne podejście bez idealizacji – dowiedzą się, co można wdrożyć bez pełnego wsparcia przełożonych, w codziennej pracy.
• Inspiracja rzeczywistymi przykładami – skorzystają z gotowych studiów przypadków z sektora publicznego, biznesu, edukacji i NGO.
• Pętla motywacji: Co, kto, kiedy?
• Techniki monitorowania efektów
• Krótkie podsumowanie kluczowych koncepcji
• Sesja Q&A i zakończenie
🕒 15:40–17:00 Moduł 5: Podsumowanie i plan wdrożenia
Uporządkować wiedzę i zaplanować pierwsze kroki wdrożeniowe
• Praca własna: mapa FRESZ mojego zespołu
• Dobór 2–3 konkretnych obszarów do wzmocnienia
• Projektowanie mikrointerwencji
• Refleksja: Jak utrzymać efekt, gdy opadnie entuzjazm?
🕒 14:10–15:40 Moduł 4: Od mapy motywatorów do planu działania
Zbudować prosty, realistyczny plan działania motywacyjnego w swoim zespole
• Baza działań – co realnie działa na konkretne motywatory (zestawienie smarów i paliw)
• Szybkie działania vs. zmiany systemowe – jak nie przesadzić i dobrze zaplanować
• Rekomendacje działań dla wybranych branż – co się sprawdza w produkcji, usługach, NGO
• Strategie oddolne – co można wdrożyć bez zgody i wsparcia przełożonych
🕒 12:45–14:00 Moduł 3: Działania wspierające – jak odpowiadać na konkretne braki
Dobierać skuteczne działania naprawcze do zdiagnozowanych motywatorów
• Sygnały ostrzegawcze – kiedy coś „nie jedzie” lub „zgrzyta”
• Najczęstsze błędne diagnozy – co wygląda na „problem z ludźmi”, a jest systemowe
• Jak łączyć obserwacje z konkretnymi motywatorami FRESZ
• Praca na własnych przykładach – analiza przypadków z sali
🕒 10:40–12:10 Moduł 2: Diagnozowanie problemów z motywacją
|
Nauczyć się rozpoznawać brak paliwa i niedobór smaru w codziennych sytuacjach zespołowych
• Geneza i podstawowe założenia modelu FRESZ
• Metafora paliwa i smaru – jak rozróżnić, czego brakuje
• Struktura 20 motywatorów – podział, logika i schemat
• Przykłady zastosowania motywatorów w różnych branżach
🕒 9:15–10:30 Moduł 1: Co naprawdę motywuje ludzi w pracy?
Zrozumienie różnicy między paliwem a smarem oraz wprowadzenie do 20 motywatorów FRESZ
🕒 9:00–9:15 – Otwarcie i wprowadzenie
Powitanie, Cele szkolenia, Zasady pracy online, Krótkie poznanie się uczestników
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy:
• identyfikują kluczowe elementy modelu FRESZ i rozróżniają motywatory pełniące funkcję „paliwa” oraz „smaru” w organizacji,
• analizują sygnały wskazujące na osłabienie motywacji zespołowej w odniesieniu do konkretnych motywatorów,
• dopasowują trafne kierunki działań (szybkie, systemowe, oddolne) do zidentyfikowanych problemów motywacyjnych,
• formułują własne pomysły na działania możliwe do wdrożenia w zespole bez konieczności angażowania przełożonych.
FRESZ - jak wzmacniać motywację w zespole i organizacji
Ustalenie wskaźników efektów, przegląd wyników po określonym czasie i dostosowanie działań do uzyskanych rezultatów.
8. Monitorowanie i korekta
Opracowanie harmonogramu, przypisanie odpowiedzialności, rozpoczęcie działań w wybranych zespołach lub obszarach organizacji.
7. Planowanie i wdrożenie
zmian
Zaprojektowanie konkretnych działań (doraźnych, symbolicznych, systemowych) przypisanych do każdego z wybranych motywatorów.
6. Dobór rozwiązań – smary
i paliwa
Zdefiniowanie 2–4 kluczowych motywatorów do poprawy, które mają największy wpływ na cele strategiczne i codzienne funkcjonowanie.
5. Wybór priorytetów
działania
Wprowadzenie kluczowych osób w model FRESZ i wybór grupy wdrożeniowej, która będzie współtworzyć rozwiązania dopasowane do realiów organizacji.
2. Szkolenie i wybór grupy
projektowej
Przegląd misji, wizji, celów organizacji oraz priorytetów strategicznych – ustalenie, jakie zmiany mają być wspierane przez system motywacyjny.
1. Analiza kierunku
strategicznego
Wskazanie, które z 20 motywatorów nie działają lub są zablokowane – i w jakich zespołach lub procesach problem jest szczególnie widoczny.
4. Mapowanie
motywatorów FRESZ
Identyfikacja napięć, barier i nieefektywności – analiza danych jakościowych i ilościowych, rozmowy, ankiety, obserwacje.
3. Diagnoza sytuacji
organizacyjnej
Etapy wdrożenia FRESZ
Chcesz pójść krok dalej?
Karta motywatora pozwala szybko zrozumieć, co w systemie motywowania działa, a co jest zablokowane. Jeśli po jej lekturze widzisz u siebie sygnały ryzyka lub chcesz przejść od diagnozy do realnej zmiany, zapraszamy do udziału w szkoleniu FRESZ lub do kontaktu doradczego. Pracujemy z organizacjami nad porządkowaniem motywacji w sposób systemowy – od objawów, przez przyczyny, po trwałe rozwiązania wdrożeniowe.
Ta karta to praktyczne narzędzie dla liderów i HR, które pozwala szybko ocenić, czy kluczowy motywator w Twojej organizacji działa, czy jest zablokowany – oraz co zrobić, żeby go odblokować. W środku znajdziesz: jasny opis motywatora, typowe sygnały „działa / nie działa”, listę szybkich działań do wdrożenia od zaraz, rekomendacje zmian systemowych, pytania do autodiagnozy zespołu, przykładowe wskaźniki oraz ryzyka i najczęstsze błędne przekonania. Na końcu dodaliśmy krótkie studium przypadku pokazujące, jak takie podejście działa w praktyce.
Karta Motywatora FRESZ, podbierz PDF!
Od ponad 20 lat wspiera zespoły i liderów w projektowaniu działań, które naprawdę działają – nie na slajdach, lecz w codziennej rzeczywistości. Pracuje na styku strategii, kultury i efektywności, łącząc diagnozę organizacyjną z wdrożeniem konkretnych, mierzalnych rozwiązań.
Zrealizował projekty m.in. w Polsce, Niemczech, Szwecji, Norwegii, Francji, Wielkiej Brytanii, Austrii, Arabii Saudyjskiej i USA – w 10 branżach takich jak: produkcja, logistyka, edukacja, handel, sektor publiczny, finanse, nowe technologie i organizacje non-profit.
Pracował m.in. dla takich klientów jak: Henkel, MAN Trucks, Pepco, Żabka, Electroscandia, Colas, Rossmann, YES Biżuteria, DSV, Aviva, PZU, Saudi Aramco, SWPS, Supermemo, Urząd Miasta Poznania, Gdańskie Nieruchomości, MTP, Tiptopol, Bahlsen, Maspex, Kingspan i wielu innych.
Doktor nauk humanistycznych (UAM), absolwent studiów podyplomowych w Wielkiej Brytanii z zakresu:
• System Thinking – Organizational Aspects,
• Change Management in an Organization – A Systemic Approach.
Twórca metody FRESZ oraz narzędzi wspierających transformacje organizacyjne:
• VETO – skuteczne wprowadzanie zmian w kulturze pracy,
• LEarNS – budowanie środowiska sprzyjającego uczeniu się,
• CULTURI.SE – zarządzanie kulturą organizacyjną w praktyce.
dr Marcin Żółtak – project manager i konsultant specjalizujący się w zarządzaniu zmianą, rozwoju organizacyjnym (OD) oraz projektowaniu systemów motywacyjnych w złożonych środowiskach pracy.
Strona stworzona w WebWave kreatorze stron internetowych.
ul. Jana Olbrachta 1/2a, Warszawa 02-022
adresemail@mail.com
+48 319 210 819
FRESZ to system motywacyjny, który pomaga organizacjom motywować ludzi w realnym, biznesowym kontekście — bez iluzji i bez kosztownych pozorów zaangażowania. Metoda łączy to, co ważne dla pracowników (sens, wpływ, relacje) z tym, czego potrzebuje organizacja (realizacja celów, zasady, styl zarządzania).
Media społecznościowe
Dane kontaktowe